PSICOLOGÍA

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Establecer objetivos en fútbol: ¡para los jugadores!

El período de transición debe entenderse como una «ventana de oportunidad». Establecer objetivos en fútbol en este período se suele descuidar, pero es fundamental no solo para poder recuperarse del cansancio generado durante la temporada pasada, sino también para optimizar algunos trabajos. Estamos, naturalmente, en una época de vacaciones y consecuente des-entrenamiento. Este desentrenamiento está …

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Entrevista a Irma sobre psicología en fútbol

La psicología en fútbol es uno de los pilares multidisciplinares en auge. En esta entrevista charlamos con Irma sobre psicología, liderazgo e inteligencia emocional dentro de un vestuario de fútbol 1. Empecemos por el principio, ¿Cuáles son sus orígenes y cuál ha sido el proceso para llegar a ser psicóloga deportiva ?             Desde muy pequeña he estado …

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Se juega como se entrena. Entrenar para competir.

No “inventes” cosas el día de la competición, porque pueden salir bien, pero también pueden salir muy mal y echar por tierra el trabajo de semanas o meses. Introducción Cada partido es “el partido”. Intentas cuidarte para llegar en un buen momento. Para eso, el día antes te acuestas pronto y cenas “más sano” o …

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Elementos cognitivos del jugador y toma de decisiones en fútbol

Las decisiones son inherentes al hecho de vivir, continuamente estamos tomando decisiones simples y complejas. El futbolista esta continuamente fluctuando y compitiendo con esa toma de decisiones en futbol. Estas decisiones, al ser numerosas, en pocas ocasiones se trasladan al ámbito de la conciencia, o sea, la mayoría de estas decisiones que tomamos son inconscientes. …

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Capacidades cognitivas y toma de decisiones en fútbol

La toma de decisiones en fútbol cada vez se antoja más fundamental en el rendimiento individual y colectivo en el fútbol “Los jugadores expertos, mientras están realizando una determinada acción, ya están evaluando y decidiendo cuál será la siguiente” Xesco Espar Moya. Introducción El fútbol es considerado como una actividad intermitente en la que los …

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El estrés en el futbolista

Hoy en día cada vez gana más protagonismo la gestión del estrés en el futbolista mejorando la inteligencia emocional y el autoconocimiento Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés en el futbolista. Esto incluye tanto situaciones positivas como negativas. Y en un deporte como el fútbol con situaciones estocásticas e inesperadas, las reacciones …

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